山竹糖尿病人能吃吗？山竹有酸甜的口感 ， 也是含有糖分的 。 而我们都知道糖尿病人是要避免日常用糖的 ， 那山竹呢？
山竹糖尿病人能吃吗
不吃最好 。
从医学上来讲 ， 糖尿病人是不能吃山竹的 。 因为山竹的糖分也不少 ， 但是糖尿病人平时的饮食极为克制 ， 如果实在想吃的话可以吃一个 ， 但是千万别多吃 ， 而且也建议在饭前吃 ， 然后过一会吃上一点降糖的药可以抵消水果的糖分 。 糖尿病人 ， 包括血糖高的人 ， 最好避免食用过多糖分 ， 所以吃山竹的时候 ， 一定不要多吃 ， 最好是不要吃 ， 这样才能保证身体健康 。
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【山竹糖尿病人能吃吗 建议糖尿病人不吃山竹】糖尿病人不能吃的水果
美国提子
提子皮和提子籽内含有抗氧化物质 ， 对心脑血管疾病具有预防作用 。 糖分含量高 ， 十个提子的热量相当于二两米饭的热量 ， 糖尿病患者不宜多吃 。
菠萝、芒果
都是常见的热带水果 ， 生糖指数高 ， 糖尿病患者不宜多吃 。 二者又同属于致敏食物 ， 过敏体质的人仅仅接触果皮 ， 也有可能过敏 ， 因此过敏体质者要慎食 。 菠萝和芒果用盐水浸渍后食用 ， 并不能减少过敏发生机会 ， 只能改善口感 。
智利车厘子
糖分多 ， 富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素 ， 含铁量在水果中名列前茅 ， 是补铁、益脑良品 ， 糖尿病患者不宜贪嘴 。
火龙果
富含维生素b1、b2、b3和维生素c、胡萝卜素、花青素 ， 并含有钙、磷、铁等微量元素和水溶性膳食纤维 ， 可预防便秘、助通便 ， 也被作为“减肥水果” 。 但由于含有的天然葡萄糖容易吸收 ， 糖尿病人一餐不宜多吃 。 有肠胃功能紊乱、容易腹泻的人 ， 也应少吃 。
释迦
每100克释迦可含总糖15.3%~18.3% ， 维生素c为265mg 。 由于释迦口感偏甜 ， 含糖量较高 。 糖尿病患者应慎食 。
榴莲
蛋白质、脂肪含量都不高 。 生糖指数约为42 ， 也不算很高 ， 但在所含成分中 ， 有2/3是糖 。 对于血糖高、有高血压或者低血压、心功能不佳、胃肠道溃疡的人来说 ， 吃榴莲仍需谨慎 ， 最好能减饭量再吃榴莲 ， 以免摄入热量超标 ， 加重原有疾病 。
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